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LES ARTICLES

Ouvrages professionnels

Ch. RAMOS, La gestion du stress en période pré-compétitive

Second souffle n°4, ADPS Edition Welcome.to/adps

Ch. RAMOS, Connaissance et maîtrise de soi en milieu éducatif, Etudes Vietnamiennes, spécial psychologie

Enfances, Cultures, Educations (Vol II), 2000, Editions Thé Gioi Hanoï, p. 244.

"L'éducation à la connaissance de soi, ses bienfaits autant immédiats que lointains ne sont pas véritablement une priorité dans nos apprentissages.
Nous pouvons alors regretter que la conscience corporelle, l éducation respiratoire ou encore la maîtrise de l'imagerie mentale restent encore trop souvent négligées dans nos apprentissages…"

CD ROM « Guide Pépinière à l’usage des éducateurs de Rugby - de 7ans »
Comité départelental de Rugby 31

 

En préparation :

Ch. RAMOS, Les secrets du tir au but.

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MAGAZINES:

- Jérôme PREVOT avec la collaboration de D. Raynal (sophrologue) et de Ch. RAMOS (Préparateur mental), Sophrologie mode d'emploi

Midi Olympique magazine n°3 p. 39, décembre 1998.

"De plus en plus de sportifs utilisent la sophrologie, cette technique de préparation mentale encore méconnue du grand public que nous avons essayé de décrypter pour vous… "


- Sébastien DESURMONT avec la collaboration de R.Giachetti (Psychanaliste) et Ch. RAMOS (Psychologue du sport), forgez-vous un mental de gagnant

p 96, Men's Health n° 9 mai 2000.

"Une compétition sportive, un entretien d'embauche décisif, un examen plutôt coriace…Vite ! Il ne vous reste plus que 21600 minutes pour vous préparer à ce défi. Opération commando"

- Laurent CHOPIN avec la collaboration de Kamel BOUCHERIKHA, formateur de l'Ecole de la performance, Préparation mentale en cas de blessure grave

Triathlète n°167, p 42.

"La préparation mentale intervient de plus en plus dans la démarche du sportif vers la performance. Elle peut s'avérer d'une utilité essentielle aussi en cas de blessure grave nécessitant une immobilisation…"



Phases de jeu rugby : Ce mental si précieux, enquête d'Olivier SOICHOT
p 12-19, Phases de jeu rugby n° 7 oct.- nov. 2004.

Aujourd'hui, l'ennemi numéro un du rugbyman professionnel se nomme pression... Et quand les bons vieux discours de vestiaires ne suffisent plus, certains n'hésitent pas à faire appel à un préparateur mental…

" Un préparateur mental ne travaille pas dans l'urgence mais à moyen terme"

Ch. Ramos


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PRESSE

Hamid IMAKHOUKHENE, SARRAMEA sort de l'oubli

"Quatre sélections en 1999, juste avant la coupe du monde, puis plus rien. L'ailier surnommé Mammouth pour ses impressionnantes mensurations, n'a pas été épargné par les blessures avant de refaire le bonheur de Castres…"

L'équipe, le 2 juin 2001, p. 10.


Jean-Marc PIQUEMAL, Olivier SARRAMEA candidat tricolore

"On lui reprochait un manque d'explosivité et des lacunes mentales sans lesquelles un bon joueur de club ne peut se transformer en joueur international.
Il est aujourd'hui transformé…"

Midi Olympique, le 7 mai 2001, p.7

 

Bruno FABIOUX, La timidité, ça se soigne

"L'ouvreur columérin Laurent Marticorena a réalisé un quasi sans faute, samedi soir. Buteur précieux, chef d'orchestre avisé, la concurrence semble jouer en sa faveur…"

Midi Olympique, le 15 janvier 2001, p.9.

 

Philippe OUSTRIC, Colomiers, la mélée cachée,

"Les columérins s'appuient désormais sur les travaux d'un psy bien connu dans le milieu de l'ovale. Ils permettent notamment d'agir sur la concentration et la communication..."

Midi Olympique, le 18 décembre 2000, p.8


Pierre SEIN, Entre idéologie et spécificité

"Pierre Villepreux et Christian Ramos étaient les invités " culturels " du tournoi IDEKI…"

Sud-Ouest, octobre 2000.


Jacques SOUQUET, Droit au but

"Apprentissage, préparation physique, technique et mentale, rien n'est laissé au hasard pour améliorer la performance du buteur…"

Midi Olympique, le 18 septembre 2000, p. 30

 

Bruno FABIOUX, Des vertus de la sieste

"Tarascon accueillait la semaine passée 35 stagiaires de haut niveau. Où l'on apprend avant tout à gérer une carrière de haut niveau…"

Midi Olympique, le 10 juillet 2000, p.17

 

Gérard DURAND, Ch. Ramos, un langage nouveau

" Christian RAMOS a joué au sporting Graulhetois de 88 à 92. Une époque à laquelle les préparations de matches traversaient les quarantièmes rugissants. Aujourd'hui, il entraîne les sportifs sur une mer d'huile avant leurs rendez-vous importants…. "

La Dépêche du midi, 19 janvier 2000.

 

Frédéric DAURAT, Graine de violence en juniors !

"Phénomène de société, la violence chez les jeunes gangrène aujourd'hui le milieu du Rugby…"

Midi Olympique, le 25 janvier 1999, p.19


I.GARIE, Une école pour faire mieux

"Avec son Ecole de la performance, le psychologue Ch. Ramos propose d'améliorer les résultats des sportifs mais insiste pour que les athlètes soient bien dans leurs baskets…"

La Dépêche du midi, 29 septembre 1998.


Ch. RAMOS, Réponse aux lecteurs "La sophrologie et vous"

"Maîtrise du stress ? Pensée positive ? Développement personnel ? Pour tout savoir sur la sophrologie l'Ecole de la performance répond à vos questions…"

La Dépêche du midi, Rubrique hebdomadaire de septembre 1993 à mai 1994.

 

Citation de Bru : « Tu peux aussi rater des lancer quand tu te mets le doute, quand tu visualises des images négatives. J’ai pour cela fait beaucoup de préparation mentale avec Christian Ramos pour apprendre à positiver. »
La classe à l’état Bru, Midi Olympique p.9, juin 2003

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INTERNET

Ch. RAMOS, Rubrique : Un psychologue dans la mélée, juin 2001, Site totalrugby.

www.totalrugby.com